Plus de 60 sessions hebdomadaires 7j/7, des coachs qualifiés pour vous aider à progresser et atteindre vos objectifs, dans le plus parisiens des clubs d’Aquabike.
Découvrez l’Atelier Mood en plein cœur du 2e arrondissement, à deux pas de la Place des Victoires.
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C’est quoi les bienfaits de l’Aquabiking ?
Les bienfaits du cycling, la résistance de l’eau en plus ! L’aquabiking coaché en bassin (ou aquacycling) est un sport complet, qui allie cardio et renforcement musculaire. On y travaille toutes les parties de son corps, le haut comme le bas, avec des postures de gainage tout au long de la séance, et en profitant du drainage anti-cellulite de l’eau.
La résistance naturelle de l’eau (jusqu’à 800 fois supérieure à celle de l’air) oblige le corps à fournir un effort constant, sans s’en rendre compte : une séance d’aquabike permet de brûler significativement plus de calories qu’un cours de cycling classique de même durée, pour une sensation d’effort perçue bien moindre. Avec en moyenne 600 calories brulées par session, l’aquabike est le sport idéal pour sculpter sa silhouette en un temps record.
L’eau porte 90 % du poids du corps : les articulations (genoux, chevilles, lombaires) sont totalement soulagées. Résultat, un sport praticable quelle que soit sa condition physique, sans risque de blessure, et sans les courbatures du lendemain qui découragent souvent la régularité.
Le déséquilibre permanant dans l’eau et le gainage involontaire qui en découle, sollicite en continu les muscles stabilisateurs profonds (sangle abdominale, muscles posturaux), inaccessibles à l’entraînement classique. C’est ce travail invisible qui explique l’effet « silhouette affinée » si caractéristique de l’aquabike, sans prise de volume musculaire.
La cellulite, son terrain de prédilection ! Sur ce point précis, l’aquabike n’a pas d’équivalent : l’action conjuguée du mouvement, de la pression hydrostatique et de la température de l’eau à 28° stimule la circulation et favorise le drainage lymphatique en continu pendant toute la séance. Aucun autre sport ne cible aussi efficacement la rétention d’eau et l’aspect « peau d’orange ».
Pourquoi l’Atelier Mood ?
Au milieu des quartiers Montorgueil, Palais Royal et Bourse, l’Atelier Mood se niche au début de la rue d’Aboukir, dans un refuge typiquement parisien associant design et pierres apparentes.
Le service et la bienveillance y règnent en maîtres. Loin des grandes structures impersonnelles, ici on vous accueille avec le sourire, dans un cocon intimiste, avec pour seul objectif : vous accompagner au mieux dans votre pratique et l’atteinte de vos objectifs.
Nos services tout inclus sont à votre disposition : venez juste avec votre maillot !
Et le Palper-Rouler, qu’est ce que c’est ?
Le Palper-Rouler, c’est le massage anti-cellulite par excellence dont l’efficacité est reconnue unanimement par le monde médical comme celui de l’esthétique. L’Atelier Mood en a fait sa seconde spécialité, dès son ouverture en 2013, avec un protocole unique mêlant manœuvres drainantes, destockantes et raffermissantes.
En complément de l’aquabiking, c’est l’assurance d’effacer ses capitons et de remodeler sa silhouette dès les premières semaines de pratique.